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16: by 広瀬 on 2011/06/26 at 20:28:28 (コメント編集)

私も子供の頃、クラブの合宿なんかで興奮して寝られなくて辛かった思い出があります。今は逆に寝たくて辛いですが...(^ω^)

「気にかけても、気に病まない。」非常に深い言葉ですね。
たとえ不運や病があっても心まで病む必要は全くないですね。

ちなみに最近私は寝るとき2Lのペットボトルに水いれて、
カチカチに凍らせてタオルで巻いて、それを抱いて寝てます。
それではまた。

17:広瀬さんへ by ウマナリ on 2011/06/28 at 09:38:46 (コメント編集)

コメントありがとうです☆

気にかける、気に病む、そういうちょっとした違いによる大きな違いみたいなものは、わりかし色々と生活の中で見つかって、ちょっとした違いなんだけど大事な事なのかも…って思います。

凍ったペットボトル抱き枕!
いいアイディアですね〜!
去年も暑かったし、今年はプラス節電で、みなさん色々工夫して夏を乗り切ろうとしてはりますね。
私も頑張って無事夏を乗り切りたいです☆

▼このエントリーにコメントを残す

   

気にかける事と、気に病む事。

いやぁ…

昨日は寝苦しかった!

ウマナリ家の面々も、ちょこちょこ起きてウロウロしたり何か飲みに階下へおりたり。
ウマナリの家は、だいぶ前に立て直して以来、冬はあったかくていいが、夜は暑くて地獄、みたいな二階になっている。各部屋日当たりがよく、保温効果?の高い家の作りになっているらしい。
全く夏向きではない。
うちは山の近くだから、夕方ともなると涼しくなってくるのに、家の中だけ昼間のままのようだ。

しかし、ウマナリ家の人々はエアコンをなぜだか滅多につけない。
…昔の人だから…?

ま、そんなトコロで、寝たり起きたりの家族の中で、ウマナリは1時過ぎに目が覚めてから朝の6時前まで一睡もできなかった。
そして目覚ましは6時半。

…。

ま、この頃だいぶ体調がよくなってきたので、リズムをまた調整しようかというアレで、目覚ましを使ってみているのであるが。

寝不足である。

前は、先生があんまり気にしすぎないようにと、睡眠について言っていたが、全然眠れない夜なんかにはちょっと焦ったり、なぜだなぜだ、チキショーなどと思ったりしたものである。

しかし最近気付いた。

あまりに眠れない日が続くと体調が全体的におちてしまったり、ウマナリの高性能な脳ちゃんは疲れてきたけどまだまだ頑張るぜ!と張り切りすぎて躁状態になってしまったりするので(どこが高性能なんだか)、毎日の睡眠をある程度気にかける事はやはりこんな体質であるから、必要ではあろう。薬を使ったりして、疲れすぎないようにしなければならない。

だけんども、しかし。

気にかける事と気に病む事は別問題であるな、と。
気に病んでいると、これまた余計なストレスを生む。

気にかけても、気に病まない。

それは結構大事であるなと思った。
そして、病気の事だけでなく、これは日常生活のいろんな事にあてはまるなぁと思った。

それにしても、福井詣ででも少し疲れを溜めているのに、暑さのために昨日ロクに寝れなかった。
しかし今日もわりかし元気に動いていた。
今夜はちゃんと寝られるといい。
寝られなかったら、明日の夜は頓服を飲んでたくさん寝なくては。

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16: by 広瀬 on 2011/06/26 at 20:28:28 (コメント編集)

私も子供の頃、クラブの合宿なんかで興奮して寝られなくて辛かった思い出があります。今は逆に寝たくて辛いですが...(^ω^)

「気にかけても、気に病まない。」非常に深い言葉ですね。
たとえ不運や病があっても心まで病む必要は全くないですね。

ちなみに最近私は寝るとき2Lのペットボトルに水いれて、
カチカチに凍らせてタオルで巻いて、それを抱いて寝てます。
それではまた。

17:広瀬さんへ by ウマナリ on 2011/06/28 at 09:38:46 (コメント編集)

コメントありがとうです☆

気にかける、気に病む、そういうちょっとした違いによる大きな違いみたいなものは、わりかし色々と生活の中で見つかって、ちょっとした違いなんだけど大事な事なのかも…って思います。

凍ったペットボトル抱き枕!
いいアイディアですね〜!
去年も暑かったし、今年はプラス節電で、みなさん色々工夫して夏を乗り切ろうとしてはりますね。
私も頑張って無事夏を乗り切りたいです☆

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